MASAŻ SPORTOWY

Nasz gabinet oferuje najwyższej jakości manualny masaż sportowy.

Masaz sportowy stosuje się w celu zapobiegania patologicznym skutkom przciążeń organizmu, które mogą wystąpić przy uprawianiu sportów wyczynowych.



CELE MASAŻU SPORTOWEGO


CECHY MASAŻU SPORTOWEGO

Wielkość obszaru objętego masażem sportowym jest uzależniona od części ciała zaangażowanych w daną dyscyplinę sportową. W masażu całościowym działanie na organizm jest ogólno wzmacniające i ogólno pobudzające, natomiast masaż częściowy ukierunkowany jest na określone grupy mięśniowe, biorące największy udział w zawodach przyspieszając usuwanie produktów zmęczenia.

Masaż sportowy w swoich technikach podobny jest do klasycznego masażu leczniczego. Wykonywany jest zdecydowanie silniej i energiczniej. Celem tego masażu jest rozgrzewka, usuniecie przemęczenia spowodowanego intensywnym wysiłkiem fizycznym, usuniecie zakwasów, napiec mięśniowych bądź likwidacja powstałych kontuzji.

Masaż sportowy jest integralnym elementem systemu odnowy biologicznej. Wykorzystywany jest jako środek pomocniczy w profesjonalnych programach treningowych. Pozwala lepiej przygotować ciało sportowca do wysiłku fizycznego. Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Masaż sportowy jest zalecany zarówno sportowcom zawodowym jak również powinni korzystać z niego sportowcy - amatorzy, dla osiągniecia lepszych rezultatów i poprawę samopoczucia. Techniki masażu sportowego jako działanie terapeutyczne dostosowane są ścisłe do uprawianej dyscypliny sportu.
Jednym z najważniejszych celów masażu sportowego jest usunięcie negatywnych skutków przetrenowania, czyli zlikwidowanie wzmożonego napięcia mięśniowego i zakwasów, które utrudniają treningi oraz hamują formę i osiągi zawodnika.



FORMY MASAŻU SPORTOWEGO

Masaż sportowy przedwysiłkowy - zapobiegawczy, ma na celu przygotowanie organizmu do wysiłku sportowego, stosuje się go jako uzupełnienie rozgrzewki, ponieważ powoduje rozgrzanie stawów i ścięgien, rozluźnia mięśnie, podnosi elastyczność i efektywność mięśni.
Masaż sportowy międzywysiłkowy - regeneracyjny, masaż wykonywany w przerwach miedzy wysiłkami podtrzymuje wysoka aktywność zawodnika w trakcie zawodów, masaż zaopatruje mięśnie w tlen i substancje odżywcze, usuwa toksyny, dzięki czemu mięśnie uzyskują większą zdolność do pracy i szybciej się regenerują.
Masaż sportowy powysiłkowy - traningowy, ma na celu skrócenie czasu regeneracji organizmu po intensywnym i długotrwałym wysiłku. Jego głównym zadaniem jest usprawnienie krążenia krwi i limfy, a także zmniejszenie powysiłkowego napięcia mięśniowego.
Izometryczny masaż sportowy - podtrzymujący, wspomagający trening masy mięśniowej, ma na celu spowodowanie szybkiego przyrostu masy i siły mięśni, zabieg polega między innymi na oddziaływaniu na mięsień napięty izometrycznie.

Cennik
Masaż sportowy (całościowy) ............................... 120zł Masaż sportowy (częściowy) ............................. od 50zł